Kurse & Angebote
Yoga, Geburtsvorbereitung und Fortbildungen – klein, persönlich & mit Wissen, das man spürt.
Eintägige Fortbildung für Yogalehrer*innen und interessierte Praktizierende. Online-Vorbereitung, fünfstündiger Präsenztag mit Hands-on, ausführliches Skript und Teilnahmezertifikat.
Die umfassende Vorbereitung auf deinen geplanten Kaiserschnitt. Workbook, Videoinhalte, Präsenztag im kleinen Yogahaus in Braunschweig und ein Zoom-Call für deine*n Partner*in. Medizinisch fundiert, emotional begleitet.
Fünf Plätze für den ersten Kursdurchgang zum reduzierten Preis. Vollständiger Kurs mit Workbook, Videoinhalten, Präsenztag und Partner-Call. Im Gegenzug ein schriftliches Testimonial zwei Wochen nach dem Präsenztag.
Eine Stunde, die ganz dir und deinem Baby gehört. Achtsame Bewegung mit Fokus auf den Beckenboden, aktiver Mobilisierung und sanfter Kräftigung des gesamten Körpers, abgerundet mit angeleiteter Entspannung. Einstieg zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft möglich, ohne Yogavorkenntnisse. ZPP-zertifiziert und von der Krankenkasse bezuschusst.
Fließendes Yoga, das Atem und Bewegung verbindet. Dynamisch und fordernd, mit Stand- und Stützsequenzen im Wechsel und meist Klangentspannung als Abschluss. Für Teilnehmer*innen mit etwas Vorerfahrung, ZPP-zertifiziert und von der Krankenkasse bezuschusst.
Drei Abende zum Entschleunigen: Eine ruhige, erdende Yogapraxis führt dich in eine lange Klangentspannung im Liegen mit Klangschalen, Klangspielen und Naturgeräuschen. Anfänger*innen sind Willkommen!
Eine Stunde, die ganz dir und deinem Baby gehört. Achtsame Bewegung mit Fokus auf den Beckenboden, aktiver Mobilisierung und sanfter Kräftigung des gesamten Körpers, abgerundet mit angeleiteter Entspannung. Einstieg zu jedem Zeitpunkt deiner Schwangerschaft möglich, ohne Yogavorkenntnisse. ZPP-zertifiziert und von der Krankenkasse bezuschusst.
