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Kurse, Open Classes und Workshops

Neue Präventionskurse

Folgende Kurse mit Krankenkassenbezuschussung starten demnächst neu:
 
👉🏻 Yin & Yang Yoga, donnerstags 19:45 ab dem 1.12.
👉🏻 Yoga in der Schwangerschaft, donnerstags 17:00 ab dem 1.12.
 
Hier kannst du mehr erfahren.

AcroYoga-Crashkurs am 12.11.

Am Samstag, den 12.11. unterrichte ich einen „Crashkurs“ für Einsteiger*innen von 9:30 – 13:30 Uhr. Du brauchst keinen festen Übungspartner/keine Partnerin, gerne könnt ihr euch aber zu zweit anmelden. Alle mit etwas Vorerfahrung sind im Multilevel-Workshop am 22.10. herzlich Willkommen. Klicke hier für mehr Infos.

Neu im Januar: Yoga nach der Geburt

Am 11.1. beginnt mittwochs um 19 Uhr ein neuer postnataler Yogakurs. In diesem Kurs ist die Yogapraxis (Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannungsübungen) an die besonderen Bedürfnisse von Frauen im ersten Jahr nach der Geburt angepasst. Neben der Kräftigung der Körpermitte stehen die Entspannung und Regeneration im Vordergrund. Dieser Präventionskurs kann von allen teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst werden.

mehr erfahren

Ich bin spezialisiert auf...

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Dein Yogamatten-Guide

Yoga-Einsteiger*innen sind sich oft nicht sicher, welche Matte sie kaufen sollten. Tut's noch die alte Gymnastik- oder Isomatte, die

Yoga für Schwangere in Braunschweig

Auch im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meinen Schwangerenkursen 🍂 Mein Yogakurs für Schwangere ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann somit von allen beteiligten Krankenkassen

AcroYoga im Oktober/November

Neue AcroYoga-Workshops in Braunschweig Im Acroyoga hebst du im wahrsten Sinne des Wortes ab! AcroYoga ist eine dynamische Partnerdisziplin, die

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Das sagen meine Teilnehmer*innen:

Sveas Yogastunden sind immer das Highlight meiner Woche! Für mich findet sie genau den richtige Mix aus fordernden Übungen und Entspannung. Ich finde es toll, dass Svea auf Wünsche spontan eingeht und die Stunden abwechslungsreich gestaltet. Nach drei Jahren lerne ich immer noch dazu 🙂

Anna, Kursteilnehmerin

Svea unterrichtet einen sehr wohltuenden Yogastil, bei dem das Hören auf den eigenen Körper im Vordergrund steht. In der heutigen Zeit ist das oft schwer und man stellt zu viele Ansprüche an seinen Körper und das Ausführen von Asanas. Bei Svea ist es hingegen ganz leicht, sich einfach fallen zu lassen und so zu üben, dass der Körper bestimmt.

Jacqueline, Kursteilnehmerin

Ich habe „dank“ einer PTBS mein halbes Leben lang Probleme mit Entspannungsformen sämtlicher Art gehabt. Das war das erste Mal, dass ich in einem Raum liegen konnte und die Augen geschlossen habe… echt wie Magie. Habe mich selten nach etwas so wohl mit mir selbst gefühlt.

Kursteilnehmerin, anonym

Ich habe bei Svea nun schon unterschiedlichste Kursformate ausprobiert, sowohl online als auch offline. Ich liebe es, dass Svea immer unterschiedliche Variationen der Übungen anbietet und man den Freiraum hat, sein eigenes Ding zu machen. Ich habe durch ihren Unterricht ein viel besseres Gespür dafür bekommen, was mir gut tut und was mein Körper gerade braucht.

Mein geplagter Rücken (Schreibtischjob) bedankt sich besonders für den Starke-Mitte-Kurs 😋

Sabine, Kursteilnehmerin
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