Hi, ich bin Svea.

Bekennender Yoganerd. Psychologin (M.Sc.). Yogalehrerin seit 2014, hauptberuflich seit 2017.

Mein Unterricht ist vermutlich anders, als du erwartest: Bei mir darf gelacht werden, niemand nimmt sich zu ernst, und auch im Sing-Sang-Ton wird hier nicht gesprochen. Was wir tun, hat Substanz und einen Grund. Die Yogatradition ist wertvoll, sie bildet unsere Wurzeln, und ich behandle sie mit Respekt, während ich gleichzeitig schaue, wo aktuelles Wissen aus Anatomie, Bewegungslehre und Psychologie das, was schon da ist, sinnvoll ergänzen kann. Meine Stunden sind klar in der Sprache, sauber in der Anleitung, körperlich anspruchsvoll wo es passt und ruhig wo es gebraucht wird.

Ich glaube nicht daran, dass du erst „beweglich genug" sein musst, um anzufangen, oder dass eine bestimmte Position das Ziel sein sollte. Stattdessen glaube ich an Körper, die sich verändern dürfen, an Übungen, die auf lange Sicht gut tun, und an einen Unterricht, der zu dir passt, nicht umgekehrt.