Fließendes Yoga, das Atem und Bewegung verbindet. Dynamisch und fordernd, mit Stand- und Stützsequenzen im Wechsel und meist Klangentspannung als Abschluss. Für Teilnehmer*innen mit etwas Vorerfahrung, ZPP-zertifiziert und von der Krankenkasse bezuschusst.
Yoga im Vinyasastil (Mo) ab 20.7. • Präventionskurs
130,00 €
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Es handelt sich um einen Präsenz-Yogakurs.
7 vorrätig
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Beschreibung
Yoga im Vinyasastil ist die Praxis für alle, die im Fluss von Atem und Bewegung ankommen wollen. Für viele Menschen ist Bewegung der einfachste Weg zur Ruhe, und genau dafür ist dieser Kurs gemacht.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Sequenzen, denen du gut folgen kannst: keine endlosen Sonnengrüße, kein ewiges Hoch-Runter. Stand- und Stützsequenzen wechseln sich ab, Kraft und Beweglichkeit werden gleichermaßen gefördert. Der Kurs ist dynamisch gestaltet, bleibt dabei aber immer mit Bewusstsein und Körperwahrnehmung verbunden. Vinyasa Yoga kein Power-Yoga und kein Workout im Yogagewand. Es ist Yoga, das dich bewegt und dich gleichzeitig einlädt zu spüren, was du gerade brauchst.
Voraussetzung: Du solltest in Knien, Handgelenken und Schultern normal belastbar sein und fließenden Bewegungsabläufen folgen können – grundsätzlich brauchst du nicht zwingend Yoga-Vorerfahrung. Bei Unsicherheit schreib mir kurz.
Was dich erwartet:
- 8 Einheiten à 60 Minuten, montags von 17:15 – 18:15 Uhr
- Maximale Gruppengröße: 10 Personen
- Klangentspannung am Ende der meisten Einheiten
Kursstart: 20. Juli 2026
Krankenkasse zahlt mit: Der Kurs ist ZPP-zertifiziert. Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichst. Viele erstatten mindestens 75 €, manche die vollen Kurskosten. Pro Kalenderjahr sind bis zu zwei Kurse einreichbar.
Bitte beachte: Der Kauf bucht dir einen Platz vor Ort im kleinen Yogahaus, Ludwigstr. 33A (Hinterhaus) in 38106 Braunschweig. Bitte schreib mir eine Mail, falls du ausschließlich online teilnehmen möchtest.
