Ein Kurs mit System, Ruhe und viel Zeit zum Spüren – für alle, die neu anfangen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig. ZPP-zertifiziert und von der Krankenkasse bezuschusst.
Yoga Basic (Di) ab 23.6. • Präventionskurs
135,00 €
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Es handelt sich um einen Präsenz-Yogakurs.
3 vorrätig
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Beschreibung
Yoga-Grundkurs für Einsteiger*innen – das ist der richtige Start, wenn du noch nie auf der Matte warst. Oder schon mal reingeschnuppert hast, aber nie so richtig angekommen bist.
Du wirst hier nicht einfach reingeschmissen: alle acht Einheiten bauen aufeinander auf: Du lernst, wie Ausrichtung wirklich funktioniert, wie du in deinen Körper hineinspürst und Übungen so anpasst, dass sie für dich stimmen. Das Ziel ist nicht Perfektion, sondern Selbstwirksamkeit – ich möchte, dass du nach dem Kurs selber weißt, was du tust und warum.
Der Kurs lässt Raum für Fragen, individuelle Variationen und Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Stühle. Auch mit zwei linken Händen bist du herzlich willkommen.
Voraussetzung: Keine. Dieser Kurs ist offen für absolute Anfänger*innen und für alle, die nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Bei körperlichen Einschränkungen schreib mir gerne kurz vorab.
Was dich erwartet:
- 8 Einheiten à 60 Minuten, dienstags von 17:15 bis 18:15 Uhr
- Maximale Gruppengröße: 10 Personen
- Klangentspannung am Ende der meisten Einheiten
Kursstart: 23. Juni 2026
Krankenkasse zahlt mit: Der Kurs ist ZPP-zertifiziert. Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichst. Viele erstatten mindestens 75 €, manche die vollen Kurskosten. Pro Kalenderjahr sind bis zu zwei Kurse einreichbar.
Bitte beachte: Der Kauf bucht dir einen Platz vor Ort im kleinen Yogahaus, Ludwigstr. 33A (Hinterhaus) in 38106 Braunschweig. Bitte schreib mir eine Mail, falls du ausschließlich online teilnehmen möchtest.
