Auch im Herbst gibt es wieder freie Plätze in meinen Schwangerenkursen 🍂 Mein Yogakurs für Schwangere ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann somit von allen beteiligten Krankenkassen bezuschusst werden. Hier erfährst du mehr über die Bezuschussung.

Yoga in der Schwangerschaft ab Oktober/November/Dezember

Der Kurs bereitet dich mit Bewegung und gezielten Atemübungen sanft auf die Geburt vor und lässt dich zur Ruhe kommen und den Körper bewegen. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen kräftigen und mobilisieren deinen Körper und können typischen körperlichen Beschwerden entgegenwirken. Während der Meditations- und Entspannungsübungen bekommst du den Raum, um dir und deinem Baby mehr Aufmerksamkeit zu schenken als im Alltag und eure Verbindung zu fördern. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt, ein Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft möglich. Beim Üben wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Weiterhin besteht die Möglichkeit, nach der Geburt bei mir wieder in das Yoga einzusteigen.

Der Dienstagskurs findet im kleinen Yogahaus statt (Ludwigstr. 33A, 38106 Braunschweig). Der Donnerstagskurs beginnt in der Hebammenpraxis rundum (Hildesheimer Str. 27, 38114 Braunschweig), im Dezember wechseln wir dann auch in das Yogahaus.

Teilnahmegebühr: 140€
Datum & Zeitumfang: 13.10. – 15.12. (donnerstags 18:20), 15.11. – 31.1. (dienstags 19:30), 1.12. – 23.2. (donnerstags 17:00)
Kursleiterin: Svea Sauerborn, M.Sc. – Psychologin, zertifizierte Yogalehrerin für prä- und postnatales Yoga
Anmeldung & Info: hallo@yogamitsvea.de / Kursplan & Kontaktformular

ℹ️ Bitte beachte, dass für alle Angebote die 1G-Regel gilt (min. grundimmunisiert). Wenn du dich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen kannst, ist die Teilnahme mit einer ärztlichen Bescheinigung möglich.