Neue AcroYoga-Workshops in Braunschweig

Im Acroyoga hebst du im wahrsten Sinne des Wortes ab! AcroYoga ist eine dynamische Partnerdisziplin, die sich aus dem Yoga, der Partnerakrobatik und Elementen der Thai Yoga Massage zusammensetzt. Wir üben ohne Leistungsanspruch, AcroYoga ist grundsätzlich für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren haben. Bei den Partnerübungen lernst du, dich auf die andere Person einzulassen und bekommst dadurch mehr Vertrauen zum/zur Partner*in, aber auch zu dir selbst.

Crashkurs am 12. November

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger*innen und bietet dir ein sicheres Fundament, auf dem du aufbauen kannst. Ein fester Übungspartner/eine feste Partnerin wird nicht benötigt, ihr könnt euch aber gerne zu zweit anmelden. Geübt wird immer in Dreier- oder Vierergruppen, damit min. eine Person sichern und Hilfestellung geben kann (Spotting).

Zielgruppe: Neueinsteiger*innen
Ort: Das kleine Yogahaus, Ludwigstr. 33A, 38106 Braunschweig
Teilnahmegebühr: 55€
Datum & Zeitumfang: 12.11. (Samstag), 9:30 – 13:30
Kursleiterin: Svea Sauerborn, M.Sc. – Psychologin, zertifizierte Yoga- & AcroYogalehrerin
Anmeldung & Info: hallo@yogamitsvea.de / Kursplan & Kontaktformular

Multilevel-Workshop am 22.10.

Dieser AcroYoga-Workshop richtet sich an alle, die bereits einen (Crash-)Kurs bei mir absolviert haben oder anderweitig schon erste Kenntnisse im AcroYoga erworben haben. Voraussetzung ist, dass du die Grundsätze des Spotting beherrschst und einfache Übungen ausführen kannst (z.B. Front Plank mit Fuß rausnehmen, Front Bird, Thron, Reverse Inside Star aus der Front Plank). Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Workshop für dich geeignet ist, berate ich dich gerne. Wir arbeiten in diesem Workshop u.a. weiter an der Washing Machine „Ninja Star“ und arbeiten mit Elementen aus dem Lunar AcroYoga.

Ort: Das kleine Yogahaus, Ludwigstr. 33A, 38106 Braunschweig
Teilnahmegebühr: 41€
Datum & Zeitumfang: 22.10. (Samstag), 10:30 – 13:30
Kursleiterin: Svea Sauerborn, M.Sc. – Psychologin, zertifizierte Yoga- & AcroYogalehrerin
Anmeldung & Info: hallo@yogamitsvea.de / Kursplan & Kontaktformular

ℹ️ Bitte beachte, dass für beide Angebote die 2G-Regel gilt. Wenn du dich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen kannst, ist die Teilnahme mit einer ärztlichen Bescheinigung möglich.