AcroYoga ist eine dynamische Partnerdisziplin, die sich aus dem Yoga, der Partnerakrobatik und Elementen der Thai Yoga Massage zusammensetzt. Wir üben ohne Leistungsanspruch, AcroYoga ist grundsätzlich für alle geeignet, die Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren haben. Du musst keine Ex-Turnerin oder „Super-Yogi“ sein, jede*r kann AcroYoga üben! In wechselnden Rollen wirst du lernen, sowohl andere Personen auf deinen Füßen zu tragen (basen), als auch zu spotten (Hilfestellung) und als Flyer deine Flügel auszubreiten.

Dieser Workshop richtet sich an Anfänger*innen und bietet dir ein sicheres Fundament, auf dem du aufbauen kannst. Ein fester Übungspartner/eine feste Partnerin wird nicht benötigt, ihr könnt euch aber gerne zu zweit anmelden. Geübt wird immer in Dreier- oder Vierergruppen, damit min. eine Person sichern und Hilfestellung geben kann (Spotting). Wir üben in einer kleinen Gruppe von max. 9 Teilnehmer*innen, es gilt die 2G-Regel.

Zielgruppe: Neueinsteiger*innen

Ort: Das kleine Yogahaus, Ludwigstr. 33A, 38106 Braunschweig

Teilnahmegebühr: 55€

Datum & Zeitumfang: 30.7. (Samstag), 9:30 – 13:30

Kursleitern: Svea Sauerborn, M.Sc. – Psychologin, zertifizierte Yoga- & AcroYogalehrerin

Anmeldung & Info: hallo@yogamitsvea.de