Bitte klicke auf den Namen der jeweiligen Stunde, um dich zu registrieren. Halte dir etwas mehr Zeit frei als angegeben ist, da die Einheit z.B. durch Technikchecks mit allen Teilnehmenden ein bisschen später starten könnte.

Ein FAQ zu meinem Online-Angebot findest du hier. Für die erste Einheit pro Woche berechne ich 10€, für jede weitere 5€. Sprich mich an, wenn du eine Ermäßigung in Anspruch nehmen möchtest oder Fragen hast.


Montag, 06. April von 08:30 – 09:15 | Morgenyoga (Open Level; für Einsteiger geeignet)

Montag, 06. April von 19:00 – 20:00 | Yin & Yang Yoga (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

Dienstag, 07. April von 09:00 – 09:45 | Yoga für den Rücken (für Einsteiger geeignet)

Mittwoch, 08. April von 17:45 – 18:45| Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

Donnerstag, 09. April von 18:30 – 19:30 | Yin & Yang Yoga (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

– Karfreitag –

Samstag, 11. April von 09:30 – 10:15 | Yoga für den Rücken (für Einsteiger geeignet)

Samstag, 11. April von 10:45 – 11:45 | Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

– Ostersonntag –


Open Level = es werden für viele Übungen verschiedene Varianten angeboten, um sie zu intensivieren oder zu vereinfachen

etwas Vorkenntnisse = du hast schon eine handvoll Stunden mit mir gemacht, die Ausrichtung der einzelnen Asanas wird nur noch stichpunktartig erklärt

Morgenyoga = eher sanft mit ein paar kräftigenden Übungen für einen aktiven Start in den Tag

Vinyasa Flow = dynamischer Yogastil, der die Bewegungen mit dem Atem verknüpft

Sun Flow = körperlich intensivere Vinyasa-Stunde (Bretthaltung, Seitstütz, Balanceübungen… alles, was Spaß macht ;))

Yin & Yang Yoga = erst Vinyasa Flow, dann länger gehalteten Asanas im zweiten Teil der Stunde

 

Leave a Reply