Bitte klicke auf den Namen der jeweiligen Stunde, um dich zu registrieren. Ein FAQ zu meinem Online-Angebot findest du hier. Für die erste Einheit pro Woche berechne ich 10€, für jede weitere 5€. Sprich mich an, wenn du eine Ermäßigung in Anspruch nehmen möchtest oder Fragen hast.


Montag, 30. März von 08:30 – 09:15 | Morgenyoga (Open Level; für Einsteiger geeignet)

Dienstag, 31. März von 18:00 – 19:00 | Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

Donnerstag, 02. April von 18:30 – 19:30 | Yin & Yang Yoga (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht)

Freitag, 03. April von 09:00 – 09:45| Yoga für den Rücken (für Einsteiger geeignet)

Samstag, 04. April von 11:00 – 12:15 | Vinyasa Yoga „Sun Flow“ (für alle mit Vorkenntnissen, die eine körperlich intensivere Stunde wünschen)

Sonntag,  von 17:00 – 18:15 | Yin & Yang Yoga 


Open Level = es werden für viele Übungen verschiedene Varianten angeboten, um sie zu intensivieren oder zu vereinfachen

etwas Vorkenntnisse = du hast schon eine handvoll Stunden mit mir gemacht, die einzelnen Asanas werden nicht mehr ausführlich erklärt

Morgenyoga = eher sanft mit ein paar kräftigenden Übungen für einen aktiven Start in den Tag

Vinyasa Flow = dynamischer Yogastil, der die Bewegungen mit dem Atem verknüpft

Sun Flow = körperlich intensivere Vinyasa-Stunde (Bretthaltung, Seitstütz, Balanceübungen… alles, was Spaß macht ;))

Yin & Yang Yoga = erst Vinyasa Flow, dann länger gehalteten Asanas im zweiten Teil der Stunde

 

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