Archives : Onlineyoga

  • Yoga in der KW 30

    In dieser Woche unterrichte ich am Dienstagabend eine Yin&Yang-Stunde über Zoom, am Mittwoch treffen wir uns für eine Vinyasaeinheit im Inselwallpark. Am Wochenende geht es dann für mich seit langem mal wieder nach Dortmund, um bei der Body of Wisdom Yogalehrerausbildung zu assistieren- darauf freue ich mich schon sehr 🙂 Kursplan Dienstag, 21. Juli von […]

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  • Online-Yoga in der KW 28

    Auf Wunsch gibt es in dieser Woche wieder zwei frische Flows live über Zoom! Am Mittwoch serviere ich eine schwungvolle, kräftigende Vinyasa-Stunde, am Sonnag lassen wir mit einem sanften Flow die Woche ausklingen 🙂 Kursplan Dienstag, 7. Juli von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 8. Juli von 18:30 – 19:30 | […]

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  • Online-Yoga in der KW 24

    Sorry an alle Nicht-Schneckenfreunde und -freundinnen, aber dieses kleine Tierchen im Titelbild drückt meine Bedürfnislage gerade gut aus! Slow down ist momentan bei mir die Devise. In dieser Woche gibt es zwei offene Stunden, die Woche darauf nehme ich mir frei! Danach geht es online (und hoffentlich zeitnah auch ergänzend offline) weiter. Der Präventionskurs am […]

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  • Online-Yoga in der KW 23

    Kursplan Dienstag, 2. Juni von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 3. Juni von 19:00 – 20:00 | Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht) Freitag, 5. Juni von 17:30 – 18:15 | Yoga für den Rücken (Hatha Yoga, für Einsteiger geeignet) Sonntag, 7. Juni von 18:00 – 18:45 | Slow Flow […]

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  • Online-Yoga in der KW 22

    Kursplan Montag, 25. Mai von 18:30 – 19:15 | Feel-Good-Flow (sanfter Vinyasa Flow, für Einsteiger geeignet) Dienstag, 26. Mai von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 27. Mai von 17:45 – 18:45| Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht) Freitag, 29. Mai von 17:30 – 18:15 | Yoga für den Rücken (Hatha […]

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  • Online-Yoga in der KW 21

    Aufgrund des langen Wochenendes fällt der Plan in dieser Woche etwas schmaler aus als gewohnt, es sollte aber trotzdem für jede(n) etwas dabei sein 🙂 Kursplan Montag, 18. Mai von 18:30 – 19:15 | Feel-Good-Flow (sanfter Vinyasa Flow, für Einsteiger geeignet) Dienstag, 19. Mai von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 20. […]

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  • Online-Yoga in der KW 20

    Neu in dieser Woche ist die ruhige Flowstunde am Sonntagabend, mit der du Spannung lösen und deine Energiereserven auffüllen kannst, um am nächsten Tag ausgeruhter und mit klarem Kopf in deine Woche zu starten. Der Feel-Good-Flow am Montag und Rückenyoga am Freitag finden dieses Mal etwas später als gewohnt statt. Bitte klicke auf den Namen […]

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  • Online-Präventionskurs Yin&Yang Yoga

    Aufgrund der aktuellen Lage biete ich ab dem 19.5. meinen beliebten Yin&Yang-Kurs online so an, dass er von der Krankenkasse bezuschusst werden kann! Du benötigst wie für meine offenen Stunden für die Teilnahme das kostenfreie Programm Zoom (auf dem PC, Handy oder Tablet), ein Benutzerkonto ist dafür nicht erforderlich. Du erhältst vor Kursstart den Teilnahmelink […]

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  • Online-Yoga in der KW 19

    In dieser Woche habe ich wieder fünf Einheiten für dich geplant! Die Yin&Yang-Stunde ist auf den Dienstag gerutscht und am Samstag kommt dieses Mal wieder der Sun Flow dazu für alle, die es etwas schwitziger mögen 😉 Aufgrund zahlreicher Wünsche bleiben die Aufzeichnungen der jeweiligen Stunde nun eine Woche online statt wie bisher zwei Tage. […]

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  • Online-Yoga in der KW 18

    Aufgrund zahlreicher Wünsche bleiben die Aufzeichnungen der jeweiligen Stunde nun eine Woche online statt bisher zwei Tage. So hast du noch mehr Zeit, mit dem Video zu üben und es ggf. zu wiederholen 🙂 Bitte klicke auf den Namen der jeweiligen Einheit, um dich zu registrieren. Für die erste Einheit pro Woche berechne ich 10€, […]

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