Yearly Archives : 2020

  • Neue Kurstermine und freie Plätze

    Endlich kann ich euch wieder einen Platz auf der Matte statt nur auf der Warteliste anbieten! Ende Oktober starten zwei neue Präventionskurse in den Räumlichkeiten des BTSC. Deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs, wenn du an min. 80% der Termine teilgenommen hast. Auf 125m² haben wir genügend Platz, um uns auszubreiten und auch bei einer Schniefnase […]

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  • Befragung für meine Masterarbeit

    Ich suche dich als Testperson für meine Masterarbeit in Psychologie zum Thema Achtsamkeit! Es ist dabei egal, ob du ein alter Yogahase bist oder mit den Themen Yoga, Meditation und Achtsamkeit (noch) gar nichts am Hut hast. Ich brauche noch mehrere hundert Proband*innen und bin dir sehr dankbar, wenn du dir die Zeit dafür nimmst. […]

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  • Neuer Präventionskurs • Yoga für mehr Energie und Leichtigkeit

    Ab August unterrichte erstmalig seit dem Lockdown wieder einen regelmäßigen Yogakurs, der sich abseits des Internets abspielt 😉 Er kann von den Krankenkassen bezuschusst werden und findet in der Böcklerstr. 219a statt. Du kannst wahlweise zum 11. oder eine Woche später zum 18. August einsteigen und bist mit oder ohne Vorerfahrung herzlich Willkommen 🙂 Du […]

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  • Yoga in der KW 30

    In dieser Woche unterrichte ich am Dienstagabend eine Yin&Yang-Stunde über Zoom, am Mittwoch treffen wir uns für eine Vinyasaeinheit im Inselwallpark. Am Wochenende geht es dann für mich seit langem mal wieder nach Dortmund, um bei der Body of Wisdom Yogalehrerausbildung zu assistieren- darauf freue ich mich schon sehr 🙂 Kursplan Dienstag, 21. Juli von […]

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  • Online-Yoga in der KW 28

    Auf Wunsch gibt es in dieser Woche wieder zwei frische Flows live über Zoom! Am Mittwoch serviere ich eine schwungvolle, kräftigende Vinyasa-Stunde, am Sonnag lassen wir mit einem sanften Flow die Woche ausklingen 🙂 Kursplan Dienstag, 7. Juli von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 8. Juli von 18:30 – 19:30 | […]

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  • Online-Yoga in der KW 24

    Sorry an alle Nicht-Schneckenfreunde und -freundinnen, aber dieses kleine Tierchen im Titelbild drückt meine Bedürfnislage gerade gut aus! Slow down ist momentan bei mir die Devise. In dieser Woche gibt es zwei offene Stunden, die Woche darauf nehme ich mir frei! Danach geht es online (und hoffentlich zeitnah auch ergänzend offline) weiter. Der Präventionskurs am […]

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  • Online-Yoga in der KW 23

    Kursplan Dienstag, 2. Juni von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 3. Juni von 19:00 – 20:00 | Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht) Freitag, 5. Juni von 17:30 – 18:15 | Yoga für den Rücken (Hatha Yoga, für Einsteiger geeignet) Sonntag, 7. Juni von 18:00 – 18:45 | Slow Flow […]

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  • Online-Yoga in der KW 22

    Kursplan Montag, 25. Mai von 18:30 – 19:15 | Feel-Good-Flow (sanfter Vinyasa Flow, für Einsteiger geeignet) Dienstag, 26. Mai von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 27. Mai von 17:45 – 18:45| Vinyasa Flow (Open Level; etwas Vorkenntnisse erwünscht) Freitag, 29. Mai von 17:30 – 18:15 | Yoga für den Rücken (Hatha […]

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  • Online-Yoga in der KW 21

    Aufgrund des langen Wochenendes fällt der Plan in dieser Woche etwas schmaler aus als gewohnt, es sollte aber trotzdem für jede(n) etwas dabei sein 🙂 Kursplan Montag, 18. Mai von 18:30 – 19:15 | Feel-Good-Flow (sanfter Vinyasa Flow, für Einsteiger geeignet) Dienstag, 19. Mai von 18:30 – 19:45| Präventionskurs Yin&Yang Yoga (geschlossene Gruppe) Mittwoch, 20. […]

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  • Online-Yoga in der KW 20

    Neu in dieser Woche ist die ruhige Flowstunde am Sonntagabend, mit der du Spannung lösen und deine Energiereserven auffüllen kannst, um am nächsten Tag ausgeruhter und mit klarem Kopf in deine Woche zu starten. Der Feel-Good-Flow am Montag und Rückenyoga am Freitag finden dieses Mal etwas später als gewohnt statt. Bitte klicke auf den Namen […]

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